Chapitre 02 · Salle de sport

Accès libre
en salle de sport
à Seigy

Entraînez-vous à Seigy avec une offre associant accès libre, cardio, musculation, haltérophilie et cross training, selon la pratique que vous recherchez.

Renseignez-vous sur l'accès libre Voir la salle

Façade de la salle Cross Jim Coaching à Seigy avec son enseigne et son panneau d'entrée

20 rue de Gâtines, 41110 Seigy — à quelques minutes de Saint-Aignan.

01La visite, case par case

Un hangar clair, du bois,
du caoutchouc et du matériel.

Les murs en OSB, le sol noir, la charpente apparente : la salle est un vrai atelier d'entraînement. Voici ce que vous trouverez en poussant la porte.

Vue d'ensemble du plateau : rameurs et vélos sur sol noir, murs en OSB, charpente métallique et grandes fenêtres — **Le plateau**Rameurs et vélos à l'entrée, un grand sol dégagé pour les WOD et les cours collectifs.

Le rack : barres olympiques rangées au mur, piles de disques, anneaux de gymnastique suspendus et bancs — **Le rack**Barres, disques, anneaux, bancs : la zone force et haltérophilie.

Le chronoLe timer au mur, le tableau blanc : ici on compte les rounds.

Étagère en bois garnie de kettlebells classées par poids et de wall balls — **Les kettlebells**Classées par poids, chacun trouve sa charge.

Rack d'haltères hexagonaux et wall balls sur gazon synthétique — **Les haltères**Musculation et renforcement, sur le gazon.

L'extérieur de la salle et son panneau Salle de sport Cross Jim Coaching — **Et dehors**Le parking, le panneau, la route de Saint-Aignan.

02Ce que vous travaillez

Que souhaitez-vous travailler
pendant vos séances ?

Cardio, musculation, renforcement musculaire et haltérophilie sont présents dans les documents de la salle. Ces pratiques répondent à des envies différentes : consacrer une séance à l'endurance, travailler la force ou approfondir les gestes avec une barre. Indiquez la discipline qui vous intéresse pour être orienté vers l'accès libre ou un cours adapté à votre recherche.

Accès libreCréneaux du planning

CardioRameur · vélo · HIIT

MusculationHaltères · ateliers

RenforcementMusculaire

HaltérophilieBarre · technique

Cross trainingWOD

03Libre ou en cours ?

Vous hésitez entre une pratique
libre et un cours ?

L'accès libre fait partie de notre offre. Il permet de choisir une pratique plus autonome, tandis que les cours personnalisés et collectifs répondent à un besoin d'accompagnement. Commencez par nous expliquer ce que vous connaissez déjà et ce qui vous manque pour vous entraîner régulièrement. Pour préparer votre venue, demandez les créneaux disponibles et les conditions d'accès correspondant à votre formule.